burnout

Cum poti echilibra balanta cariera-viata personala, incepand cu 2018

Daca multe dintre planurile tale pentru urmatorul an sunt legate de sanatate, dezvoltarea personala, calatorii si viata de familie, este momentul sa regandesti lista asa-numitelor “New Year’s resolutions”. Trece pe foaie, mai intai, tot ce ai putea face pentru a echilibra balanta cariera - viata personala. Intrebati care le sunt planurile de ... citeste mai mult

Tot ce trebuie sa stii despre Mindfulness si beneficiile sale

Auzim tot mai des in jurul nostru vorbind-se despre mindfulness si beneficiile pe care acesta le aduce la nivel personal. Tot mai multe companii ne solicita workshop-uri pe aceasta tema, pe baza studiilor interne care releva ca interesul angajatilor pentru acest domeniu devine din ce in ce mai aprins. Primim invitatii la conferinte pe teme de ... citeste mai mult

Cum recunosti un „workaholic”. 7 semne care ii dau de gol pe dependentii de munca

Pasiunea si dedicarea pentru un job sunt calitati de dorit la orice angajat, insa exista o diferenta majora intre a performa la serviciu si a te epuiza fizic si psihic. Americanii folosesc termenul „workaholic” pentru a descrie acel angajat pentru care munca nu se termina cand a ajuns acasa, care isi verifica e-mailul de serviciu din cinci in ... citeste mai mult

De la stres la sindromul burnout. Combaterea sa depinde doar de modul in care vrem sa privim lucrurile

Atat din postura de trainer, dar mai ales din cea de coach, cea mai frecventa “scuza” pe care o aud este “nu am timp”. Totul in vietile noastre se intampla in viteza, de parca am fi continuu contra-cronometru. Mancam in viteza, vorbim in viteza, gandim in viteza. Ne-am adaptat acestei viteze permanente si deseori ne punem pe un fel de “pilot ... citeste mai mult

Skip links

Main navigation

burnout