stres

Cum lupti cu depresia. 7 solutii simple prin care ramai productiv la locul de munca

Depresia cantareste in economia SUA la fel de mult precum afectiunile cardiace sau SIDA. Potrivit asociatiei Mental Health America, in Statele Unite se cheltuiesc 51 de miliarde de dolari anual pentru a acoperi absenteismul de la locurile de munca si lipsa de productivitate a angajatilor - ambele consecinte ale drepresiilor profunde. Mai mult decat ... citeste mai mult

Cum recunosti un „workaholic”. 7 semne care ii dau de gol pe dependentii de munca

Pasiunea si dedicarea pentru un job sunt calitati de dorit la orice angajat, insa exista o diferenta majora intre a performa la serviciu si a te epuiza fizic si psihic. Americanii folosesc termenul „workaholic” pentru a descrie acel angajat pentru care munca nu se termina cand a ajuns acasa, care isi verifica e-mailul de serviciu din cinci in ... citeste mai mult

De la stres la sindromul burnout. Combaterea sa depinde doar de modul in care vrem sa privim lucrurile

Atat din postura de trainer, dar mai ales din cea de coach, cea mai frecventa “scuza” pe care o aud este “nu am timp”. Totul in vietile noastre se intampla in viteza, de parca am fi continuu contra-cronometru. Mancam in viteza, vorbim in viteza, gandim in viteza. Ne-am adaptat acestei viteze permanente si deseori ne punem pe un fel de “pilot ... citeste mai mult

Skip links

Main navigation

stres